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點延長牙齒美白效果？

導語： 咪讓牙齒美白功虧一簣！點樣先可以保持牙齒美白？深圳牙科向您介紹延長牙齒美白效果嘅方法！

唔好讓牙齒美白功虧一簣！做到呢滴先可以保持牙齒美白。

有咗白皙嘅牙齒後，最重要嘅系知後續應該點樣去保養！千祈唔好美白咗仲系天天飲茶、飲咖啡，或者煙唔離手，或者未養成正確嘅牙齒清潔習慣，咁就算你花再多錢，牙齒仲系會染黃，甚至比原先嘅齒色更深！

術後嘅照顧與維持先系讓牙齒能一直亮麗白皙最重要嘅關鍵。專家表示，只要做到以下，除咗可以延長牙齒美白嘅效果與期限之外，亦可以照顧口腔健康，一舉數得。

喺療程結束後嘅2～3日內，因為美白葯劑嘅影響，牙齒上嘅細微小孔洞會打開，牙齒表面會暫時變嘅粗糙，所以呢個時候喺飲食上要特別注意。喺術後24小時內，應避免食用帶有色素嘅飲料和食物，例如：咖啡、茶飲、紅酒、碳酸飲料、芥末醬、番茄醬、豉油、咖喱等；亦要避免過冰或者過熱嘅飲食，以免發生敏感嘅情況。喺呢段時期內，應盡量食無色或者白色嘅食物以及飲唔含色素嘅飲料，例如：燕麥、小麥制品、奶油、白面包、白饅頭、白米飯、牛奶、白滾水、無色飲料、香蕉、蘋果、火雞或者土雞肉、（去皮）白色魚肉、無添加物（原味）嘅優酪乳、白色乳酪、酸奶、干酪等等。尤其係食煙、咀噍檳榔更系應該直接戒掉。如想要盡量維持美白效果，仲系應避免食用染色性強嘅食物；另外，日常飲食中多補充鈣質和維生素，例如：雞蛋、蘋果、牛奶、胡蘿卜等，仲要食多滴口感較扎實嘅蔬菜生果，例如花椰菜、綠色豆子、胡蘿卜、芹菜、蘋果，呢些食物都可以讓牙齒美白效果更持久。

手術結束，回歸穩定後，平時每天嘅維持工作對於美白效果更系至關重要。首先，建立正確嘅口腔清潔觀念與習慣系最根本嘅，餐後潔牙或漱口除咗能降低食物殘渣可能造成嘅口腔疾病外，亦可以避免食物中嘅色素附着並沉積於牙齒表面，降低長時間色素累積造成牙齒再度染色泛黃嘅機會。
另外，每天應該認真刷牙，每次唔低於3分鍾；而喺牙膏嘅選擇上，建議可配合使用抗敏感牙膏或含氟啫哩，呢滴可以舒緩因美白葯劑刺激牙齦所造成嘅唔適感，或者因為雙氧水分子著透牙齒引所發牙齒酸軟、敏感嘅情況；之後應該定期回診洗牙與檢查，維持口腔健康。

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