隨著人們對個人形象的重視，許多牙齒發黃的小夥伴都紛紛加入了牙齒美白的行列！但是牙齒美白方法那麼多樣化，怎麼樣才zui靠譜呢？

我們先來看看牙齒為什麼會發黃？

首先，要告訴大家一個殘酷的事實：健康的牙齒本來就是黃的。因為牙齒分為三層：牙釉質、牙本質和牙髓。Zui外層的“牙釉質”是乳白色半透明的，而中間的“牙本質”是淺黃色的。越健康的“牙釉質”越透明，更容易被“牙本質”的黃色透過。其次，加深牙齒變黃的原因又有很多種，主要可以分為外源性和內源性。

1、外源性：抽煙、喝茶 咖啡、可樂後殘留的物質，導致我們的牙齒越來越黃。

2、內源性：是牙齒發育過程中形成的，如四環素牙。兒童在牙齒發育期間，如果服用了四環素族藥物，就會導致牙齒變色或釉質發育不全，藥物性導致的牙齒發黃，想要修復變色則更難。

那怎麼美白牙齒比較靠譜呢？

目前較為流行的牙齒美白方法有：超聲波潔牙、牙齒貼面、冷光美白、美容牙冠等。

1、潔牙可能很多人認為到醫院洗一次牙，牙齒就會變白。其實並不是的!洗牙只是用超聲波去除了你的牙菌斑和牙結石，和日常刷牙比，確實要乾淨很多，所謂的“白一些”，但是功效還是以清潔為主。

2、牙齒貼面是在牙齒的表面粘貼一層近似正常牙色的材料，從而達到遮蓋牙齒上的顏色。具有色澤美觀、透明性好、耐磨耗、生物相容性好等優點。不管對什麼程度的黃牙都有明顯的美白效果。

3、冷光美白通過塗在牙齒表面的美白藥物滲透到牙齒組織中去，然後通過特殊的冷光照射將美白劑凝固，從而達到美白的效果。

4、美容冠美容冠可以在解決黃牙顏色問題的同時改善牙齒形態，從而達到zui佳的美學效果。美容冠具有固位牢，耐磨性好，生物相容性好，色澤逼真自然等優點。

不論你想不想牙齒變白，建議定期做超聲波潔牙。想要牙齒健康，一定要注意平時健康飲食。減少咖啡、巧克力、可樂等攝入。其實牙齒美白是指將化學氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內部，與牙齒發生化學反應使牙齒本身的顏色變白。簡而言之牙齒美白是讓牙齒快速變得美白的方法，不過少則半年，多則兩三年就會恢復原狀。

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